Как приготовить низкокалорийные сырники из творога: пошаговый рецепт с фото

Завтрак для похудения

Ингредиенты для низкокалорийных сырников из творога

Для приготовления низкокалорийных сырников из творога вам понадобятся: нежирный творог, яйцо, мука (можно использовать овсяную или кокосовую муку для снижения калорийности), мед или фруктоза для сладости, ванильный экстракт. Подробный список ингредиентов приведен ниже.

Низкокалорийные сырники из творога - это отличная альтернатива традиционным сырникам, их можно подавать на завтрак или в качестве десерта. Этот рецепт позволит вам насладиться вкусом сырников, не переживая за лишние калории.

Фотографии ингредиентов и процесса приготовления помогут вам лучше понять каждый шаг и получить желаемый результат.

Приступим к приготовлению низкокалорийных сырников из творога.

Саксонские творожники

Творожник ПП

Ингрид сырников

Ингрид сырников

Пошаговый рецепт низкокалорийных сырников из творога с фото

1. В миске смешайте творог, яйцо, муку, мед и ванильный экстракт. Вы можете использовать блендер для получения более однородного состава.

2. Разогрейте сковороду на среднем огне и добавьте небольшое количество растительного масла.

3. Формируйте небольшие лепешки из полученной массы и обжаривайте их с обеих сторон до золотистой корочки.

4. Выложите готовые сырники на бумажное полотенце, чтобы избавиться от лишнего масла.

Теперь у вас есть вкусные и низкокалорийные сырники из творога, которые можно подавать с йогуртом, свежими фруктами или нежирным творогом.

Завершение

Этот рецепт низкокалорийных сырников из творога с фото пошагово поможет вам насладиться вкусом этого блюда, не переживая за лишние калории. Приготовление сырников из творога - это простой и вкусный способ разнообразить ваше меню, а фотографии помогут вам убедиться, что каждый шаг выполняется правильно.

Приятного аппетита!