





















Питательные завтраки
Завтрак - важнейший прием пищи для ребенка. Предлагаем вам несколько простых, но вкусных и питательных рецептов для детей от года. Овсянка с фруктами - прекрасный выбор для начала дня. Нарежьте фрукты (яблоки, бананы, ягоды) и добавьте их к вареной овсянке. Подавайте с медом или кленовым сиропом. Еще один вариант - тосты с авокадо и томатами. Разотрите авокадо и намажьте его на гренки. Добавьте нарезанные томаты и посыпьте зеленью. Не забудьте сделать красочные фотографии этого вкусного завтрака!






















Легкие обеды
Обед для малыша должен быть сытным, но не тяжелым. Попробуйте пасту с творогом и овощами. Сварите любимую пасту ребенка, добавьте творог и нарезанные овощи (помидоры, огурцы, болгарский перец). Посыпьте зеленью и подавайте. Еще один вариант - рисовая лепешка с творожным кремом. Приготовьте лепешку из вареного риса и смешайте творог с медом. Намажьте получившийся крем на лепешку и украсьте фруктами. Сделайте красивые фотографии этого яркого обеда!





















Здоровые ужины
Ужин для ребенка должен быть легким, но питательным. Попробуйте куриные котлетки с овощами. Измельчите куриную грудку, добавьте яйцо, тертый сыр и зелень. Сформуйте котлетки и обжарьте на сковороде. Подавайте с отварными овощами. Еще один вариант - овощной рататуй. Нарежьте овощи (баклажаны, кабачки, помидоры), обжарьте их на сковороде, добавьте зелень и специи. Подавайте с кусочками хлеба. Сделайте качественные фотографии этого полезного ужина!






















Сладкие угощения
Для детей также важно удовольствие от сладких угощений. Попробуйте приготовить фруктовое мороженое. Смешайте в блендере замороженные фрукты (клубнику, банан, манго) с йогуртом и медом. Заморозьте получившуюся смесь и подавайте в виде мороженого. Еще один вариант - творожные кексы. Смешайте творог, яйца, муку и сахар. Выпекайте кексы в духовке и украсьте сверху ягодами. Сделайте красочные фотографии этих вкусных сладких угощений!
Похожие стать:
- Детские рецепты на день рождение 2 года с фото
- Детские супчики: рецепты с фото для малышей до года
- Детские рецепты до года: простые и вкусные блюда для малышей
- Детские рецепты тортов фото
- Детские рецепты с фото для детей
- Детские рецепты печенья с фото пошагово
- Бутерброды детские рецепты с фото простые
- Рецепты торты детские фото
- Детские рецепты 1 с фото
- Детские канапе рецепты и фото