










Банановые оладьи с нутовой мукой
Ингредиенты: нутовая мука, спелые бананы, яйцо, мед, разрыхлитель, корица, соль. Для начала смешайте нутовую муку с разрыхлителем, добавьте корицу и немного соли. В отдельной миске разомните бананы в пюре, добавьте яйцо и мед, тщательно перемешайте. Постепенно вводите сухие ингредиенты в жидкие, тщательно размешивая. Полученное тесто жарьте на сковороде до золотистой корочки. Подавайте оладьи с йогуртом и свежими фруктами. Просто, вкусно и питательно!











Нутовые чипсы
Ингредиенты: нутовая мука, вода, оливковое масло, соль, специи по вкусу. Для приготовления нутовых чипсов смешайте нутовую муку с водой, оливковым маслом, солью и любимыми специями. Замесите упругое тесто и раскатайте его на плоскую поверхность. Нарежьте тесто на небольшие кусочки и выложите на противень, предварительно покрытый пергаментом. Выпекайте в духовке до золотистой корочки. Получившиеся чипсы можно подавать с соусами или использовать в качестве закуски к основным блюдам. Просто, вкусно и хрустяще!











.jpg)

Нутовые панкейки
Ингредиенты: нутовая мука, яйцо, молоко, разрыхлитель, сахар, ванильный экстракт. Для начала смешайте нутовую муку с разрыхлителем и сахаром. В отдельной миске взбейте яйцо с молоком и ванильным экстрактом. Постепенно добавьте сухие ингредиенты в жидкие, тщательно размешивая. Жарьте панкейки на сковороде до золотистой корочки. Подавайте панкейки с кленовым сиропом, свежими ягодами и сливочным маслом. Просто, вкусно и нежно!














Протеиновый кекс с нутовой мукой
Ингредиенты: нутовая мука, протеиновый порошок, яйцо, мед, разрыхлитель, ванильный экстракт. Для приготовления смешайте нутовую муку с протеиновым порошком и разрыхлителем. В отдельной миске взбейте яйцо с медом и ванильным экстрактом. Постепенно добавьте сухие ингредиенты в жидкие, тщательно размешивая. Вылейте тесто в форму для выпечки и запекайте в духовке до готовности. Подавайте кекс с фруктами и йогуртом. Просто, вкусно и белково!
Похожие стать:
- Рецепты с нутовой мукой с фото
- Рецепты блюд из ржаной муки с фото: простые и вкусные идеи
- Печенье из цельнозерновой муки: простые и вкусные рецепты с фото
- Котлеты из гречневой муки: простые и вкусные рецепты с фотографиями
- Простые и вкусные рецепты выпечки с использованием рисовой муки
- Что испечь из гречневой муки рецепты с фото простые
- Вкусные и креативные рецепты выпечки без муки с яркими фотографиями
- Рецепты хлеба в духовке в домашних условиях с фото из ржаной муки
- Домашний хлеб из ржаной муки в духовке: рецепты с фото
- Блины из манки без муки рецепты с фото