






































Завтраки для малышей
Для малышей важно подобрать питательные завтраки, которые не только вкусные, но и полезные. Омлет с овощами - отличный выбор для начала дня. Добавьте в него нарезанные помидоры, шпинат и немного тертого сыра. Подавайте с тостами и свежим фруктом. Этот завтрак не только сытный, но и красивый, что важно для малышей.
Для тех, кто предпочитает сладкое, идеальным вариантом будет творожная запеканка с ягодами. Смешайте творог с медом и яйцом, добавьте свежие ягоды и запекайте в течение 20 минут. Подайте с йогуртом и орехами. Этот завтрак не только вкусный, но и богатый белком и витаминами.





































Обеды для малышей
Обеды для детей от года должны быть разнообразными и питательными. Попробуйте приготовить куриный суп с овощами. Варите куриную грудку в бульоне с луком, морковью и картофелем. Добавьте немного зелени и варите до готовности. Этот суп не только вкусный, но и полезный для роста и развития малышей.
Другой вариант - пшеничная лапша с тушеным мясом и овощами. Обжарьте мясо с луком и морковью, добавьте тушеные овощи и варите лапшу до готовности. Подавайте с зеленью и натертым сыром. Этот обед не только сытный, но и вкусный, что важно для малышей.





































Ужины для малышей
Ужины для малышей должны быть легкими и питательными. Попробуйте приготовить рисовую кашу с тыквой. Варите рис с тыквой в молоке до готовности, добавьте мед и корицу. Подавайте с орехами и свежими ягодами. Этот ужин не только вкусный, но и полезный для сна и пищеварения.
Для любителей мяса отличным вариантом будет куриные котлеты с картофельным пюре. Приготовьте куриное фарш, обваляйте котлеты в муке и обжарьте на сковороде. Варите картофель и сделайте пюре, добавьте молоко и масло. Подавайте с котлетами и свежими овощами. Этот ужин не только сытный, но и вкусный, что важно для малышей.
Похожие стать:
- Простые и вкусные рецепты блюд для детей от 1 года с фото
- Супы для детей 3 года: рецепты с фото
- Рецепты блюд для детей 1 года с фото и пошаговыми инструкциями
- Рецепты для детей 3 года с фото и инструкциями
- Завтраки для детей 2 года: рецепты с фото
- Печенье для детей от года: простые рецепты с фото
- Супы для детей от 1 года: вдохновляющие рецепты с красочными изображениями
- Рецепты здоровых блюд для детей от года с фотографиями
- Завтраки для детей от 1 года с фото и рецептами
- Рецепт каши для детей до года с пошаговыми фотографиями