Чечевица рецепты для похудения приготовления с фото пошагово (90 фото)

Гарнир из чечевицы

Каша из чечевицы

Чечевичный Айнтопф

Суп с красной чечевицей

Блюда с нутом

Рецепт №1: Чечевичный суп с овощами

Приготовление чечевичного супа с овощами - прекрасный способ насладиться вкусным и полезным блюдом. Начните с того, чтобы тщательно промыть чечевицу под проточной водой. Затем нарежьте лук, морковь, сельдерей и чеснок. Разогрейте сковороду, добавьте немного оливкового масла и обжарьте нарезанные овощи до мягкости. Добавьте чечевицу и овощи в кастрюлю, залейте водой и варите до готовности. Подавайте с зеленью и кусочком свежего хлеба.

Чечевичный суп калорийность

Постные салаты

Салат с чечевицей и тыквой

Чечевичное карри

Постные салаты

Франкфуртская чечевичная похлёбка

Овощное рагу с чечевицей

Франкфуртская чечевичная похлёбка

Чечевичная каша

Веганские салаты с чечевицей

Блюда из бобовых

Картофельный суп чечевичный

Рецепт №2: Чечевичный салат с авокадо и фетой

Этот чечевичный салат с авокадо и фетой станет замечательным выбором для легкого обеда или ужина. Варите чечевицу до готовности, затем остудите. Нарежьте авокадо и фету кубиками, мелко нарежьте свежие травы. Смешайте все ингредиенты в большой миске, добавьте оливковое масло, лимонный сок, соль и перец по вкусу. Подавайте с кусочком лимона для дополнительной яркости.

Каша из чечевицы

Похлебка из чечевицы

Чечевичная крупа

Салат из чечевицы с овощами

Блюда из чечевицы

Мерджимек чорбасы турецкий

Говядина с красной чечевицей

Мерджимек турецкий

Суп с чечевицей

Чечевичная каша с овощами

Пюре из чечевицы красной

Суп чечевичный Восточный

Салат из чечевицы

Рецепт №3: Чечевичные котлеты

Чечевичные котлеты - отличная альтернатива мясным блюдам. Для приготовления возьмите отваренную чечевицу, добавьте тертый лук, чеснок, кунжутные семечки, яйцо, соль и перец. Хорошо перемешайте, чтобы получилась однородная масса. Сформируйте котлеты и обжарьте на сковороде до золотистой корочки. Подавайте с свежими овощами и соусом на выбор.

Чечевичный суп-рагу

Приготовление тыквенного супа-пюре

Перечень супов на каждый день

Чечевичный суп-пюре

Чечевичная каша

Киноа с нутом

Чечевично грибной суп

Чечевично тыквенный суп

Чечевичная крупа

Чечевичный суп из зеленой чечевицы

Суп похлебка чечевичная

Чечевичный бульон

Чечевично томатный суп

Блюда из чечевицы

Рецепт №4: Чечевичный десерт

Для тех, кто любит сладкое, чечевичный десерт станет отличным выбором. Варите чечевицу до мягкости, добавьте мед, корицу и ваниль. Пюрируйте смесь до однородности. Разложите по порционным формочкам и поставьте в холодильник для застывания. Подавайте с добавлением свежих фруктов или ягод.

Похожие стать: