Завтрак: Ягодный омлет
Начните утро с яркого и вкусного завтрака для вашего малыша. Для приготовления ягодного омлета вам понадобятся яйца, свежие ягоды (клубника, малина, голубика), молоко и немного меда. Сначала разбейте яйца в миску и взбейте их вилкой. Добавьте немного молока и меда, продолжайте взбивать, пока смесь не станет однородной. Предварительно подготовленную сковороду смажьте маслом и налейте туда смесь. Добавьте свежие ягоды сверху и готовьте на среднем огне до готовности. Подавайте омлет с фруктовым пюре или йогуртом.
Обед: Овощное рагу с курицей
Для полноценного обеда вашему малышу подойдет овощное рагу с курицей. Вам понадобятся куриное филе, картофель, морковь, лук, помидоры, зелень и нежирный бульон. Нарежьте курицу и обжарьте на сковороде, затем добавьте мелко нарезанный лук, морковь и картофель. Влейте немного бульона и тушите под крышкой до готовности. После этого добавьте нарезанные помидоры, зелень и тушите еще несколько минут. Подавайте рагу в тарелку, предварительно раздавив вилкой для удобства ребенка.
Полдник: Фруктовые маффины
Для чаепития подойдут ароматные и сочные фруктовые маффины. Вам понадобятся яйца, мука, сахар, масло, молоко, разрыхлитель, фрукты (яблоки, груши, клубника) и ванильный экстракт. Смешайте яйца, сахар, масло, молоко и ванильный экстракт в одной миске. В другой смешайте муку с разрыхлителем. Постепенно добавьте сухие ингредиенты к жидким, тщательно перемешивая. Добавьте нарезанные фрукты и аккуратно разложите тесто в формочки для маффинов. Выпекайте в духовке до золотистой корочки. Остудите и подавайте маффины с натуральным йогуртом.
Ужин: Тыквенный крем-суп
Завершите день вашего малыша теплым и ароматным тыквенным крем-супом. Для приготовления вам понадобится тыква, картофель, лук, чеснок, нежирная сливочная паста и нежирный сливочный молоко. Нарежьте тыкву, картофель, лук и чеснок, затем обжарьте на сковороде. Добавьте немного воды и тушите под крышкой до мягкости овощей. Пюрируйте суп блендером, добавьте сливочную пасту и молоко, перемешайте до однородности. Доведите до кипения и подавайте в мисочках, посыпав сверху зеленью.
Похожие стать:
- Меню для малыша: вкусные рецепты для 4-летнего ребенка с фотографиями
- Пироги с клубникой: рецепты идеального летнего угощения
- Не все так просто: фото с рецептами на день рождения ребенка
- Чем накормить ребенка 2 года рецепты фото
- Рецепты тортов своими руками день рождения ребенка с фото
- Обед годовалого ребенка рецепты с фото
- Рецепты блюд на день рождения ребенка с фото
- Рецепты на обед для годовалого ребенка с фото
- Меню для 9 месячного ребенка на искусственном вскармливании: рецепты с фото
- Салаты на день рождения ребенка: рецепты с фото