Завтрак: Овсяная каша с фруктами
Для начала дня с пользой для желудка приготовьте овсяную кашу с нарезанными фруктами. Возьмите 1 стакан овсянки, залейте ее 2 стаканами воды и варите до готовности. Добавьте порезанные яблоки, груши или клубнику для свежести и витаминов. Подайте кашу в красивой посуде и украсьте свежими ягодами. Фото этого блюда подчеркнет его аппетитный вид и привлечет внимание к заботе о здоровье.
:max_bytes(150000):strip_icc()/what-can-i-eat-if-i-have-a-peptic-ulcer-1742154-01-ec37a34d14c44195999f8d44372f820b.png?resize=1060,707&ssl=1)
Обед: Тыквенный крем-суп
Для обеда приготовьте нежный тыквенный крем-суп. Очистите и нарежьте тыкву, лук и картофель. Обжарьте овощи на сковороде, затем добавьте к ним куриной или овощной бульон и варите до мягкости. Пюрируйте суп блендером до получения однородной массы. Подавайте в глубокой тарелке, украсьте зеленью и капельками сливок. Фотография этого супа позволит оценить его нежный вкус и аппетитный внешний вид.
Полдник: Зеленый салат с авокадо и оливковым маслом
Для полдника приготовьте освежающий зеленый салат с авокадо. Нарежьте листья салата, огурцы, помидоры и авокадо. Приправьте оливковым маслом, добавьте сок лимона и посолите по вкусу. Подайте салат в стеклянной посуде, чтобы показать его свежесть и сочность. Фотография этого блюда подчеркнет его полезные свойства и аппетитный внешний вид.
Ужин: Паровые рыбные котлеты с овощами
На ужин приготовьте паровые рыбные котлеты с овощами. Измельчите филе рыбы, добавьте яйцо, сухари и специи. Сформуйте котлеты и выложите их в пароварку. Подавайте с отварными овощами - брокколи, морковью, цветной капустой. Украсьте зеленью и ломтиками лимона. Фотография этого блюда покажет его аппетитный вид и питательную ценность.
Похожие стать:
- Рецепты с фото при гастрите желудка
- Диета при гастрите с повышенной кислотностью: рецепты с фото
- Диетические блюда рецепты с фото при гастрите
- Кисель при гастрите рецепты с фото
- Диетический суп пюре при гастрите рецепты с фото
- Супы пюре рецепты с фото при гастрите
- Рецепты блюд в мультиварке при гастрите: советы и фото
- Супчики при гастрите: рецепты с фото
- Восхитительные рецепты для приготовления вкусных блюд при гастрите
- Как приготовить кисель при гастрите: овсяной рецепт с пошаговыми фото