Суп с тыквой: диетический рецепт с фото, очень вкусный (97 фото)

Кухня без границ Елены Танько тыква

Приготовление супа с тыквой

Разогрейте духовку до 200 градусов. Тыкву очистите от семян и мякоти, нарежьте на кусочки и выложите на противень, сбрызните оливковым маслом и запекайте в течение 30 минут до мягкости. В это время нарежьте лук, чеснок и морковь. В кастрюле разогрейте масло, обжарьте лук и чеснок до прозрачности, затем добавьте морковь и тушите 5-7 минут. Добавьте тыкву и овощной бульон, доведите до кипения, уменьшите огонь и варите 15-20 минут. Используйте погружной блендер, чтобы измельчить суп до однородного состояния. Подавайте с тертым пармезаном и свежим базиликом.

Пюре из тыквы

Харчо

Подача и сервировка

Для украшения супа с тыквой добавьте немного сливок и посыпьте свежими травами. Подавайте с хлебом или гренками. Чтобы создать аппетитный вид для фотографии, используйте красивую посуду и декоративные элементы. Фотографии готового блюда должны быть яркими, с хорошим освещением и акцентом на текстуру супа и его украшений.

суп с тыквой диетический рецепт с фото очень вкусный

Для супа

Осенние блюда

Ингредиенты и питательные свойства

Для приготовления супа с тыквой вам понадобятся: тыква, лук, чеснок, морковь, оливковое масло, овощной бульон, пармезан, базилик, сливки, хлеб. Этот суп обладает высоким содержанием витаминов и клетчатки, что делает его отличным выбором для диетического питания. Фотографии ингредиентов и готового блюда помогут подчеркнуть его полезные свойства и аппетитный внешний вид.

Мерджимек чорбасы

Вариации рецепта и советы по приготовлению

Для разнообразия, добавьте в суп с тыквой кокосовое молоко или имбирь для экзотического вкуса. Также можно использовать различные сорта тыквы для разнообразия текстуры и вкуса супа. При подаче блюда для фотосъемки, экспериментируйте с композицией и углами съемки, чтобы создать уникальные и привлекательные фотографии.

Похожие стать: