Курица в духовке с картошкой: диетический рецепт с фото

Ингредиенты

Для этого диетического блюда вам понадобится нежное куриное филе, свежая картошка, специи по вкусу, оливковое масло и свежие травы, такие как розмарин и тимьян. Эти простые, но вкусные ингредиенты помогут создать неповторимый аромат и вкус блюда.

Куриное филе можно заменить индейкой или уткой, чтобы придать блюду разнообразие. Картошку можно заменить сладким картофелем для более насыщенного вкуса.

Для приготовления блюда также понадобится духовка, противень и фольга для запекания.

Фотографии каждого этапа приготовления помогут вам следовать рецепту без лишних трудностей.

Картофель с курицей

Слоеная картошка

Приготовление

Начните с того, чтобы нарезать картошку тонкими ломтиками. Затем приготовьте куриное филе: обсушите его бумажным полотенцем и приправьте специями по вкусу. Подготовьте противень, покрыв его фольгой и смажьте оливковым маслом.

Разложите картошку на противне, полейте небольшим количеством оливкового масла и добавьте свежие травы для аромата. Затем уложите куриное филе на картошку и прикройте противень фольгой.

Выпекайте блюдо в разогретой духовке при определенной температуре в течение определенного времени, снимая фольгу ближе к концу приготовления для образования золотистой корочки.

Фотографии каждого шага приготовления помогут вам убедиться, что вы идете в правильном направлении.

Картофель с курицей

Картофель с курицей

Куриная грудка с овощами

Подача и сервировка

Подавайте курицу в духовке с картошкой, украшенную свежими зелеными травами, на столе в сопровождении легкого салата из свежих овощей. Это блюдо идеально подходит для легкого обеда или ужина, и его можно подавать как в горячем, так и в холодном виде.

Фотографии конечного результата помогут вам увидеть, как вы можете оформить блюдо, чтобы оно выглядело аппетитно и привлекательно.

Приятного аппетита!

Фотографии каждого этапа приготовления помогут вам убедиться, что вы идете в правильном направлении.