Рецепт рыбы с рисом в качестве гарнира: пошаговый процесс с фотографиями

Рыба запеченная с рисом

Рыба с рисом и овощами

Ризотто Филадельфия

Семга с рисом

Жареный киноа

Ингредиенты

Для этого рецепта вам понадобятся свежая рыба (выберите свой любимый вид), рис, овощи (морковь, лук, перец), зелень (укроп, петрушка), специи (соль, перец, лимонный сок) и оливковое масло.

Выбор свежей рыбы является ключевым моментом для этого блюда. Выберите рыбу с яркими, чистыми глазами, свежим запахом и упругим мясом. Рыба должна быть чистой, без следов крови или слизи.

Рис должен быть промытым до тех пор, пока вода не станет прозрачной, чтобы избавиться от излишнего крахмала. Овощи следует нарезать мелко и равномерно, чтобы они одинаково проварились во время приготовления.

Зелень добавит свежести и аромата вашему блюду, а специи подчеркнут вкус рыбы и риса. Оливковое масло будет служить для жарки и обогатит блюдо полезными жирами.

Скумбрия платанная

Salmon Rice

Картофельное пюре с рыбой

Лосось припущенный

Горбуша с рисом

Судак по-польски классический

Горбуша в сливочном соусе в духовке

Треска в соусе

Тилапия с брокколи

Терияки с кус кус

Приготовление

Начните с приготовления риса. Для этого промойте его в холодной воде, затем отварите до готовности с добавлением соли. Откиньте на дуршлаг, чтобы стек лишняя влага, и дайте рису немного остыть.

Далее, приготовьте овощи. На разогретой сковороде с оливковым маслом обжарьте мелко нарезанный лук до золотистого цвета. Затем добавьте нарезанную морковь и перец, обжаривайте до мягкости. Посолите и поперчите по вкусу.

Теперь перейдем к приготовлению рыбы. Выложите рыбные филе на разогретую сковороду с оливковым маслом и обжарьте с обеих сторон до золотистой корочки. Посолите, поперчите и добавьте немного лимонного сока для освежающего вкуса.

Наконец, соберите блюдо. Выложите рис на тарелку, сверху выложите обжаренные овощи и рыбу. Посыпьте свежей зеленью и подавайте немедленно.

Горбуша, скумбрия, пикша

Куриные рулетики с гарниром

Семга под сливочным соусом

Салмон Райс

Шницель столичный

Блюда с гарниром из риса

Минтай с морковью

Терияки с кус кус

Ризотто с мидиями

Фото-рецепт

Каждый этап приготовления этого блюда запечатлён на фотографиях, чтобы вы могли легко повторить его у себя дома. Наслаждайтесь процессом и получайте удовольствие от готовки вместе с нами!