Рецепт морского окуня в духовке в фольге с фото пошагово

Блюда из рыбы

Филе речного окуня

Ингредиенты

Для приготовления морского окуня в духовке вам понадобятся: свежий морской окунь, оливковое масло, лимон, чеснок, свежий базилик, соль и перец. Обратите внимание, что кроме основных ингредиентов, вы также можете добавить свои любимые специи для придания блюду уникального вкуса.

Филе морского окуня на подушке из овощей

Блюда из рыбы

Подготовка ингредиентов

Начните с того, чтобы тщательно промыть морского окуня под проточной водой и обсушить его бумажным полотенцем. Затем нарежьте лимон тонкими кружочками, измельчите чеснок и базилик. Приготовьте пряную смесь, смешав оливковое масло, чеснок, базилик, соль и перец.

Филе речного окуня

Филе морского окуня

Филе морского окуня

Приготовление

Предварительно разогрейте духовку до определенной температуры. Затем возьмите лист фольги, слегка смажьте его оливковым маслом и положите на него кусок морского окуня. Натрите рыбу приготовленной пряной смесью, затем украсьте кружочками лимона. Аккуратно заверните рыбу в фольгу, образуя плотную упаковку.

Семга с брокколи

Блюда из рыбы

Блюда из морского окуня

Готовность и подача

Поместите упакованную рыбу на противень и отправьте в разогретую духовку. Приготовьте морского окуня в течение определенного времени до готовности. Когда блюдо будет готово, аккуратно раскройте фольгу, чтобы морской окунь приобрел аппетитный золотистый оттенок. Подайте блюдо, украшенное лимоном и свежим базиликом, и наслаждайтесь великолепным вкусом рыбы, приготовленной по этому рецепту.