Как приготовить цветную капусту для диабетиков 2 типа: рецепты с фото

Капуста белокочанная при сахарном диабете.

Цветная капуста с чесноком и укропом

Салат с цветной капустой

Запеченная цветная капуста

Овощной суп из цветной капусты

Цветная капуста

Салат с брокколи и болгарским перцем

Рецепт 1: Цветная капуста с кунжутом

Для приготовления этого блюда вам понадобится свежая цветная капуста, кунжутное масло, чеснок, соль, перец и кунжут. Нарежьте цветную капусту на розетки. Разогрейте сковороду, добавьте кунжутное масло и обжарьте измельченный чеснок. Затем добавьте цветную капусту и жарьте, пока она не станет нежной. Посолите, поперчите и посыпьте жареной капусты кунжутом. Подавайте блюдо горячим и украсьте свежим зеленым луком. Этот рецепт не только вкусен, но и полезен для людей с диабетом типа 2.

Фото: [вставьте фотографию приготовленной цветной капусты с кунжутом]

Овощные растения

Цветная капуста в панировке на сковороде

Ленивые голубцы молдавское блюдо

Цветная капуста масляная головушка

Что приготовить на обед быстро

Салат с цветной капустой

Ужин диабетика 2

Капуста брокколи

Рецепт 2: Цветная капуста в томатном соусе

Для этого рецепта возьмите цветную капусту, помидоры, лук, морковь, зелень, оливковое масло, соль, перец и специи. Нарежьте цветную капусту на крупные куски. Обжарьте лук и морковь на оливковом масле до мягкости. Добавьте нарезанные помидоры, зелень, соль, перец и специи. Тушите под крышкой около 15 минут. Затем добавьте цветную капусту и тушите до готовности. Подавайте блюдо горячим, посыпав зеленью. Этот рецепт цветной капусты в томатном соусе идеально подходит для людей, страдающих диабетом типа 2.

Фото: [вставьте фотографию приготовленной цветной капусты в томатном соусе]

Оладьи из цукини и шпината

Цветная капуста в кляре с сыром

Капуста цветная Снежная баба

Тушеные кабачки с брокколи и сыром

Цветная капуста иглу

Цветная капуста замороженная замороженная

Белая капуста

Рецепт 3: Цветная капуста с орехами

Для этого блюда вам понадобится цветная капуста, грецкие орехи, мед, оливковое масло, соль и перец. Нарежьте цветную капусту на соцветия. Обжарьте на сковороде грецкие орехи. Добавьте к ним нарезанную цветную капусту. Посолите, поперчите, добавьте мед и тушите до готовности. Подавайте блюдо, посыпав оставшимися грецкими орехами. Этот рецепт цветной капусты с орехами - отличный выбор для людей, страдающих диабетом типа 2.

Фото: [вставьте фотографию приготовленной цветной капусты с орехами]

Цветная капуста

Цветная капуста с кунжутным соусом

Крекеры из цветной капусты

Цветная капуста тушеная

Памятка сахарный диабет

Цветная капуста с тушенкой

Рецепт 4: Цветная капуста в азиатском стиле

Для этого рецепта возьмите цветную капусту, соевый соус, имбирь, чеснок, оливковое масло, уксус, мед, кунжут и зеленый лук. Нарежьте цветную капусту на небольшие розетки. Обжарьте измельченный имбирь и чеснок на оливковом масле. Добавьте цветную капусту и жарьте до готовности. Затем добавьте соевый соус, уксус, мед и посыпьте кунжутом. Подавайте блюдо, посыпав нарезанным зеленым луком. Этот рецепт цветной капусты в азиатском стиле удовлетворит вкусовые пристрастия и потребности людей с диабетом типа 2.

Фото: [вставьте фотографию приготовленной цветной капусты в азиатском стиле]