Ингредиенты
Для этого блюда вам понадобятся свежая тыква, мясо (можно использовать говядину, свинину или курицу), рис, лук, чеснок, специи (по вашему вкусу, можно добавить куркуму, карри, имбирь), зелень (укроп, петрушка) и масло для жарки.
Выберите тыкву с плотной и гладкой кожурой, без повреждений. Мясо выбирайте качественное, свежее. Рис лучше всего использовать круглого зерна, он хорошо держит форму и не разваривается.
Подготовьте все ингредиенты заранее, чтобы процесс готовки прошел гладко и без лишних перерывов.
На фото ниже показаны все необходимые продукты для приготовления тыквы с мясом и рисом.
Приготовление
Начнем с того, чтобы подготовить тыкву. Отрежьте верх тыквы, как показано на фото. С помощью ложки удалите семена и мякоть, оставив толстую стенку, чтобы тыква хорошо держала форму во время запекания.
Мясо нарежьте небольшими кубиками, лук и чеснок мелко порубите. Рис промойте в холодной воде и откиньте на дуршлаг.
В сковороде разогрейте масло и обжарьте лук с чесноком до золотистого цвета. Добавьте мясо и жарьте, пока не станет румяным. Посолите, поперчите, добавьте специи по вкусу.
Положите рис к мясу и перемешайте. Влейте в сковороду воду или бульон, доведите до кипения, уменьшите огонь и варите, пока рис не впитает всю жидкость.
Запекание
Наполните тыкву приготовленной начинкой и закройте верхней частью, как на фото. Установите тыкву в форму для запекания, добавьте немного воды на дно, чтобы тыква не подгорела, и поставьте в разогретую до 180 градусов духовку.
Запекайте тыкву с начинкой около 40-50 минут, до готовности. Чтобы убедиться, что тыква готова, проткните ее ножом - мякоть должна быть мягкой. Подавайте блюдо, посыпав зеленью, как на фото.
Тыква с мясом и рисом готова! Приятного аппетита!
На фотографии ниже показан процесс запекания и готовое блюдо, готовое к подаче на стол.
Похожие стать:
- Тыква с рисом и молоком рецепт с фото
- Тыква в духовке с рисом и сухофруктами рецепты с фото
- Тыква в духовке рецепт с фото с мясом
- Тыква целиком в духовке с мясом и картошкой рецепт фото запеченная
- Фаршированная тыква с мясом рецепт фото
- Тыква фаршированная с мясом фото рецепт
- Фото рецепт приготовления тыква в духовке с мясом
- Фаршированная тыква с мясом в духовке: рецепт с пошаговыми фотографиями
- Тыква с куриной грудкой в духовке: вкусный и простой рецепт с фото
- Тыква в фарше для котлет рецепт с фото