Рецепты приготовления минтая в мультиварке на пару с овощами в сопровождении фотографий

Треска Алла Ливорнезе

Рыбная буглама

Филе минтая под луком и морковью

Треска Алла Ливорнезе

Макрурус филе

Треска Аля буржуа

Рыба под овощным маринадом

Филе Мурманской трески с овощным соте

Венгерский гуляш-Левеш

Рыба паровая

Рис с рыбой

Форель припущенная

Интро

Приготовление минтая в мультиварке на пару с овощами - это прекрасный способ удовлетворить гурманов и любителей здоровой пищи. Это блюдо сочетает в себе свежесть овощей и нежность рыбы, а приготовление в мультиварке делает процесс быстрым и удобным. В этой статье мы поделимся несколькими вариантами рецептов, сопровождаемых красочными фотографиями, чтобы вдохновить вас на кулинарные эксперименты.

Пеленгас филе

Рыба хек тушеная

Рыба под маринадом от Юлии Высоцкой

Судак рыба филе

Рыба с картошкой в духовке

Треска в томатном соусе

Треска Аля Флорентин

Тушеная рыба

Судак филе припущенный

Хек в томатном соусе

Филе минтая под сыром

Судак рыба на гриле

Треска Аля буржуа

Треска Алла Ливорнезе

Филе минтая в сливочном соусе

Куриное филе под сыром

Рецепт №1: Минтай с овощами в соевом соусе

Для этого рецепта вам понадобится свежий минтай, морковь, брокколи, цветная капуста, соевый соус, имбирь, чеснок и лук. Сначала нарежьте овощи и рыбу на небольшие кусочки. Затем приготовьте соус, смешав соевый соус, измельченный имбирь и чеснок. Уложите овощи и минтай в корзину мультиварки, полейте соусом и включите программу пароварки. Готовое блюдо украсьте красным перцем и зеленью, как показано на фотографии.

Рис с рыбой

Рыба на овощной подушке

Треска под маринадом из моркови и лука

Пангасиус филе

Рыба с морковью и луком

Рыба с томатами по-сицилийски

Треска под маринадом из моркови и лука

Рыба под маринадом

Филе трески теша

Рыбные блюда

Скумбрия в духовке с морковью и луком

Рыба филе припущенная

Форель с рисом

Отварная рыба

Рецепт №2: Цитрусовый минтай с овощами

Для этого рецепта вам понадобится минтай, лимон, морковь, кабачок, петрушка, оливковое масло, соль и перец. Нарежьте морковь и кабачок тонкими ломтиками, а лимон - кольцами. Подготовьте минтай, посыпав его солью и перцем. Уложите овощи и рыбу в мультиварку, добавьте кусочки лимона, полейте оливковым маслом и включите программу пароварки. Готовое блюдо украсьте свежей петрушкой, как показано на фотографии.

Тилапия с булгуром

Рыба треска под маринадом

Рыба под томатным соусом с морковью и луком

Пангасиус филе

Рыба хек тушеная

Отварная рыба

Рыба с томатами по-сицилийски

Куриное филе под сыром

Рыба в духовке

Тушеная рыба

Рецепт №3: Травяной минтай с овощами

Для этого рецепта вам понадобится минтай, зеленый горошек, шпинат, базилик, чеснок, лимонный сок, оливковое масло, соль и перец. Заморозьте минтай и овощи, затем положите их в мультиварку. Подготовьте маринад из измельченного чеснока, лимонного сока, оливкового масла, базилика, соли и перца. Полейте маринадом рыбу и овощи, затем включите программу пароварки. Готовое блюдо украсьте листьями шпината, как показано на фотографии.