Рецепт 1: Омлет с овощами
Начните утро с энергичного омлета, который легко приготовить. Для этого вам понадобятся яйца, помидоры, сладкий перец, лук и зелень. Нарежьте овощи, взбейте яйца и смешайте их с овощами. Вылейте смесь на разогретую сковороду и готовьте до золотистой корочки. Подавайте с ароматным кофе.
Рецепт 2: Французские тосты
Французские тосты – прекрасный выбор для заполнения утреннего аппетита. Вам понадобится батон или булка, яйца, молоко, корица и сахар. Смешайте яйца, молоко, корицу и сахар. Намочите в этой смеси куски хлеба и обжарьте их на сковороде. Подавайте с кленовым сиропом или свежими фруктами.
Рецепт 3: Йогурт с фруктами и орехами
Простой и полезный завтрак – йогурт с фруктами и орехами. Возьмите натуральный йогурт, нарежьте свежие фрукты (ягоды, бананы, яблоки) и добавьте измельченные орехи. Подсластите медом или кленовым сиропом. Этот завтрак богат витаминами и отлично насыщает.
Рецепт 4: Шпинатный сырник
Шпинатные сырники – отличный способ включить овощи в завтрак. Для приготовления вам понадобятся творог, яйца, мука, свежий шпинат и соль. Смешайте творог, яйца, муку, нарезанный шпинат и соль. Сформируйте сырники и обжарьте их на сковороде до золотистой корочки. Подавайте со сметаной или йогуртом.
Похожие стать:
- Завтрак в духовке: простые рецепты с фото
- Что приготовить ребенку на завтрак 2 года рецепты с фото простые
- Завтрак из яйца: рецепты с фото, простые и вкусные
- Завтрак: простые и вкусные рецепты с фото
- Завтрак: простые и вкусные рецепты с пошаговыми фотографиями
- Завтрак с перепелиными яйцами: рецепты с фото
- Бананы на завтрак рецепты с фото
- Овсяный блин на завтрак: рецепты с фото с бананом
- Рецепты каш на завтрак с фото
- Здоровый завтрак для похудения: рецепты с фото