Пангасиус с духовке рецепт с фото

Вдохновляющий Рецепт Пангасиуса с Духовки

Пангасиус - это отличный выбор для тех, кто ценит нежное и сочное мясо. Для приготовления этого блюда вам понадобятся свежие филе пангасиуса, оливковое масло, свежие травы, чеснок, лимон и специи по вкусу. Приготовление пангасиуса в духовке - это простой и здоровый способ приготовить это блюдо. Наслаждайтесь процессом приготовления и удивите своих близких вкуснейшим ужином.

Минтай рыба

Камбала рыба жареная

Филе палтуса в сливочном соусе

Филе пангасиуса

Филе Барамунди

Хек в кляре

Ингредиенты и Подготовка

Для начала подготовьте филе пангасиуса, промойте его и обсушите бумажным полотенцем. Затем приготовьте маринад, смешав оливковое масло, измельченный чеснок, свежие травы, соль, перец и сок лимона. Натрите маринадом пангасиус со всех сторон и оставьте на 15-20 минут для пропитки. Предварительно разогрейте духовку до 180 градусов.

Филе пангасиуса в кляре на сковороде

Рыба запеченная с сыром

Морской язык

Филе пангасиуса на сковороде

Рыба, запеченная по-гольштейнски

Рыба запеченная с помидорами и сыром

Блюда из пангасиуса

Филе тюрбо

Путассу рыба филе

Приготовление и Подача

Выложите филе на противень, предварительно покрытый пергаментной бумагой, и отправьте в разогретую духовку на 15-20 минут. Готовность можно проверить, прокололи филе зубочисткой - сок должен выходить прозрачным. Подайте пангасиус с духовки, украсив свежими травами и дольками лимона. Приятного аппетита!