Легкий и вкусный салат из свежих овощей
Предлагаемый рецепт - это легкий и вкусный салат, который прекрасно подходит для диеты номер 1 при гэрб. Для его приготовления вам понадобятся свежие огурцы, помидоры, зеленый лук и свежая зелень. Овощи тщательно моются и нарезаются кубиками. Затем их смешивают в миске и заправляют лимонным соком и оливковым маслом. Готовый салат украшается листьями свежей зелени и подается к столу. Приятного аппетита!
Полезный фруктовый десерт
Для приготовления этого простого и полезного десерта вам понадобятся спелые фрукты - яблоки, груши, клубника. Фрукты моются, очищаются от кожуры и нарезаются кусочками. Затем их можно выложить в стеклянную форму или порционные бокалы. Десерт украшается свежей мятой или базиликом. Фотографии этого десерта подскажут вам, как прекрасно он сочетается с диетой номер 1 при гэрб.
Полезный завтрак для диеты номер 1 при гэрб
Для начала дня с пользой для здоровья рекомендуется приготовить полезный завтрак. Один из вариантов - овсянка на воде с добавлением свежих фруктов и орехов. Овсянку заливают кипящей водой и доводят до готовности. Затем добавляют нарезанные фрукты - бананы, яблоки, груши - и измельченные орехи. Такой завтрак не только вкусный, но и полезный, идеально подходит для диеты номер 1 при гэрб. Фотографии этого завтрака помогут вам увидеть, насколько аппетитно он выглядит.
Приготовление диетических супов
Для приготовления диетических супов, подходящих для диеты номер 1 при гэрб, можно использовать свежие овощи, курицу или индейку, зелень. Одним из примеров такого супа является куриный бульон с овощами. Для его приготовления вам понадобится курица, морковь, лук, картофель, зелень. Курицу варят в подсоленной воде до готовности, затем добавляют нарезанные овощи и варят до мягкости. Подавать такой суп можно с добавлением зелени и лимонным соком. Фотографии этого супа помогут вам представить, насколько аппетитно он выглядит.
Похожие стать:
- Простые и вкусные рецепты для стола номер 5: фото и меню на каждый день
- Рецепты с фото: простые и вкусные блюда для стола номер 1
- Фото рецепты салата "Смертельный номер"
- Салат "Смертельный номер": рецепт с пошаговыми фото
- Диета кето для начинающих: простые и вкусные рецепты с фото
- Овощной суп диета 5 рецепты с фото простые и вкусные
- Кето диета для начинающих: простые и вкусные рецепты с фото
- Кето диета для начинающих: меню, рецепты с фото, простые и вкусные на каждый
- Среднеазиатская диета: простые рецепты с фото
- Кето диета для начинающих: вкусные рецепты и фотографии