Минтай: вкусный рецепт с пошаговыми фото

Горбуша с овощами под сыром

Рыба филе минтая

Филе минтая с овощами

Рыба в лаваше запеченная в духовке пошаговый

Хек в духовке с морковью и луком

Треска под маринадом из моркови и лука

Рыба в сметанном соусе

Рыба в сметанном соусе

Хек блюдо

Ингредиенты для рецепта

Для этого восхитительного рецепта вам понадобятся свежие минтай филе, лимон, свежий укроп, чеснок, масло оливковое, соль и свежемолотый черный перец. Эти простые, но великолепные ингредиенты обеспечат блюду неповторимый вкус и аромат.

Минтай - это прекрасный выбор для приготовления здорового и вкусного ужина. Он богат белком, содержит важные микроэлементы и низкокалорийный, что делает его идеальным для разнообразных диет.

Укроп и лимон добавят освежающую нотку к блюду, а чеснок придаст ему неповторимый аромат. Оливковое масло дополнит вкус минтая нотками нежности и мягкости.

Выбирая свежие и качественные ингредиенты, вы гарантируете себе незабываемый вкус и полезные свойства этого блюда.

Рыба в сметане

Рыба запеченная в сметане

Рыба треска жареная

Пангасиус гратин

Филе минтая в сливочном соусе

Пирог из минтая

Горячие блюда

Оладьи с минтаем

Запеканка из минтая с овощами

Судак рыба на гриле

Треска под маринадом из моркови и лука

Пошаговый процесс приготовления

1. Начните с того, чтобы тщательно промыть минтай под холодной водой и обсушить бумажным полотенцем. Это позволит избавиться от лишней влаги и подготовить рыбу к дальнейшей обработке.

2. Нарежьте лимон на тонкие кружочки и измельчите укроп и чеснок. Эти ингредиенты станут основой для ароматного маринада, который прекрасно дополнит вкус минтая.

3. На противень выложите фольгу, смажьте ее оливковым маслом и аккуратно выложите филе минтая. Сбрызните рыбу лимонным соком, посыпьте мелко нарезанным укропом и чесноком, посолите и поперчите по вкусу.

4. Заверните минтай в фольгу, убедившись, что плотно закрыли все края. Это поможет сохранить влагу и аромат внутри, а также равномерно пропечь рыбу.

Филе минтая в духовке ПП

Филе минтая под луком и морковью

Рыба треска под маринадом

Рыба запеченная в омлете

Филе минтая с сыром и помидорами

Филе минтая в кляре

Рыба жареная

Рыба треска под маринадом

Филе тресковых в кляре

Готовое блюдо и подача

После того как минтай пропечется в духовке при 180 градусах в течение 20-25 минут, вы можете аккуратно распаковать фольгу и подавать блюдо к столу. Подайте минтай с свежими овощами, зеленью и ломтиками лимона для освежающего акцента.

Этот рецепт минтая с фото пошагово поможет вам приготовить великолепное блюдо, которое придется по вкусу всем членам вашей семьи. Благодаря яркому вкусу и аромату, это блюдо станет настоящим украшением вашего стола.

Не забудьте запечь немного лимона вместе с минтаем - его аромат и вкус прекрасно дополнят рыбу. Приятного аппетита!

Мы надеемся, что этот рецепт подарит вам массу вдохновения и радости от творчества в кулинарии. Приятного вам приготовления и угощения близких!