Ингредиенты для приготовления
Вам понадобятся свежие водоросли, лимон, оливковое масло, соль, перец, помидоры, огурцы, зелень (укроп, петрушка) и другие по вашему выбору.
Приготовление морской капусты в домашних условиях
Начнем с того, что промываем водоросли под холодной водой, чтобы удалить лишнюю соль. Затем нарезаем помидоры и огурцы, мелко нарезаем зелень. Смешиваем все ингредиенты в большой миске, добавляем оливковое масло, сок лимона, соль и перец по вкусу. Тщательно перемешиваем.
Подача и подготовка к употреблению
Готовую морскую капусту украшаем зеленью и кружками лимона. Подаем к столу как самостоятельное блюдо или гарнир к рыбным или мясным блюдам. Наслаждаемся вкусом и полезными свойствами этого блюда!
Полезные свойства морской капусты
Морская капуста богата йодом, витаминами и минералами, способствует укреплению иммунитета и улучшению работы щитовидной железы. Ее регулярное употребление оказывает благоприятное воздействие на организм в целом.
Похожие стать:
- Морская рыба рецепт фото
- Пекинская капуста по-корейски: рецепт в домашних условиях с фото
- Капуста по корейски: рецепт с фото в домашних условиях
- Капуста по корейски: рецепт в домашних условиях с фото
- Тушеная капуста с сосисками в мультиварке: рецепт с фото пошагово в домашних условиях
- Капуста тушеная рецепт с фото пошаговый рецепт с фото пошагово в
- Фото пошаговый фото рецепт пирожки капуста с яйцом
- Капуста краснокочанная рецепты с фото простые и вкусные рецепты фото
- Рецепт капуста тушеная с рисом и мясом рецепт с фото
- Щи рецепт классический пошаговый рецепт с фото квашеная капуста