Рецепт капуста брокколи и курицей с фото

Запеканка из цветной капусты

Ингредиенты

Для этого блюда вам понадобятся свежая капуста, сочная брокколи, нежное куриное филе, специи по вашему вкусу, оливковое масло, соль и перец. Приготовьте также чеснок и лук для добавления аромата.

Приготовление

Начните с того, чтобы нарезать куриное филе на небольшие кусочки. Затем разогрейте сковороду с оливковым маслом и обжарьте курицу до золотистой корочки. Добавьте нарезанный лук и чеснок для аромата. После этого добавьте капусту и брокколи, обжаривайте все вместе, пока овощи не станут мягкими. Приправьте специями, солью и перцем по вкусу. Готовое блюдо подавайте горячим.

Куриное филе с брюссельской капустой

Салат из цветной капусты

Кассероль броколи

Фото рецепта

Предлагаем вам ознакомиться с фотографиями процесса приготовления данного блюда. Каждый этап приготовления запечатлен в высоком качестве, чтобы вы смогли лучше представить, как должно выглядеть готовое блюдо.

Kurinoe file s Brokoli

Салат с цветной капустой

Здоровый ужин

Инструкции по сервировке

Подавайте капусту, брокколи и курицу на тарелку, украсьте зеленью и свежими овощами. Дополните блюдо кусочками лимона для освежающего вкуса. Приятного аппетита!