Приготовление брокколи с курицей в духовке: пошаговый рецепт с фото

Капуста романеско гарнир

Кассероли с киноа

Ингредиенты

Для приготовления брокколи с курицей в духовке вам понадобятся: свежий брокколи, куриное филе, оливковое масло, чеснок, соль, перец и любимые специи. Брокколи лучше всего использовать в свежем виде, чтобы сохранить все полезные витамины и минералы. Куриное филе следует нарезать на небольшие кусочки для равномерного запекания.

Кассероль из индейки

Гарнир к курице

Кассероль броколи

Приготовление

Начнем приготовление брокколи с курицей в духовке с того, что разогреем духовку до определенной температуры. Затем брокколи следует тщательно вымыть и разделить на небольшие соцветия. Куриное филе обжарить на сковороде с чесноком и специями до золотистой корочки. После этого соединить брокколи с курицей в большой миске, добавить оливковое масло, соль, перец и любимые специи. Тщательно перемешать, чтобы каждый кусочек был покрыт приправами.

Запеканка с грибами и картофелем

Кассероль броколи

Картофельный гратен с грибами

Запекание

Теперь выложите брокколи с курицей на противень, предварительно покрытый пергаментной бумагой, чтобы предотвратить прилипание. Равномерно распределите блюдо по противню и отправьте в разогретую духовку. Запекайте до золотистой корочки, периодически помешивая, чтобы овощи и мясо равномерно пропеклись. Готовое блюдо украсьте свежими зелеными травами и подавайте к столу.

Запеченная цветная капуста

Гратен из цветной капусты с сыром

КИШ куриный

Подача и сервировка

Брокколи с курицей в духовке готово! Подавайте на гарнир или как отдельное блюдо, украшая свежими овощами и зеленью. Это блюдо отлично подойдет как для семейного обеда, так и для ужина в уютной атмосфере. Приятного аппетита!