Ингредиенты
Для этого рецепта вам понадобятся свежие рыбные филе, оливковое масло, лимон, чеснок, свежие травы (петрушка, укроп, базилик), соль и перец. Эти простые, но вкусные ингредиенты помогут создать неповторимый вкус блюда.
Приготовление
Начните с того, чтобы приготовить маринад из оливкового масла, сока лимона, измельченного чеснока, нарезанных трав, соли и перца. Затем выложите рыбные филе на протвинь и равномерно нанесите маринад. Оставьте на некоторое время для пропитки. Предварительно разогрейте духовку до определенной температуры, затем поместите протвинь с рыбой в духовку.
Пока рыба готовится, вы можете подготовить гарнир или соус на ваш выбор. Время приготовления зависит от толщины рыбного филе, но обычно занимает около 20-25 минут. Готовую рыбу подавайте с свежими овощами или зеленым салатом.
Подача
Рыба в духовке на протвине готова! Украсьте блюдо ломтиками лимона и свежими зелеными травами. Подайте с овощным гарниром и наслаждайтесь великолепным вкусом этого здорового и сытного блюда.
Фотографии
Посмотрите пошаговые фотографии процесса приготовления рыбы в духовке на протвине, чтобы лучше понять каждый этап приготовления этого восхитительного блюда.
Похожие стать:
- Курица в духовке с рисом рецепт с фото пошагово в духовке на протвине
- Рецепт курицы в духовке на протвине с корочкой рецепт с фото
- Рецепт куриной голени с картошкой в духовке на протвине с фото пошагово
- Рецепт: Мясо на протвине в духовке с фото пошагово в
- Рецепт риса с курицей в духовке на протвине с фото пошагово под фольгой
- Как готовить картошку с мясом и сыром в духовке на протвине: пошаговый рецепт с фото
- Рецепт картошка с курицей в духовке на протвине пошаговый фото
- Как готовить картошку с мясом в духовке на протвине: пошаговый рецепт с фото
- Рецепт: Голени с картошкой в духовке на протвине с фото
- Рецепт картошка с курицей в духовке на протвине майонезом и чесноком фото