Ингредиенты для рецепта
Для этого блюда вам понадобятся свежие филе хека, помидоры, лук, чеснок, оливковое масло, томатная паста, свежие травы (петрушка, базилик), соль и перец. Приготовьте все ингредиенты заранее, чтобы быть готовым к следующему этапу.
Приготовление блюда
Начните с подготовки ингредиентов: нарежьте помидоры, лук и чеснок. Затем разогрейте оливковое масло в глубокой сковороде и обжарьте лук и чеснок до мягкости. Добавьте нарезанные помидоры и томатную пасту, обжаривайте до образования густого соуса.
Далее добавьте нарезанное филе хека в получившийся томатный соус. Посолите, поперчите и тушите под крышкой до готовности рыбы. Подавайте блюдо, посыпав свежими травами.
:max_bytes(150000):strip_icc()/easy-provencal-fish-recipe-1807400-step-05-af21af9dee294871b1a5b6d247d84243.jpg)
Подача и сервировка
Хек в томатном соусе отлично подойдет к отварному рису или пасте. Украсьте блюдо листьями свежих трав и капельками оливкового масла. Подайте с ломтиком лимона для освежающего акцента. Готово! Приятного аппетита!
Фотографии процесса приготовления
Вдохновитесь красочными фотографиями каждого этапа приготовления хека в томатном соусе. Увидев процесс на картинках, вы точно захотите попробовать этот рецепт прямо сейчас!
Похожие стать:
- Хек в томатном соусе рецепт фото
- Тефтели с рисом с подливкой в духовке в томатном соусе пошагово фото рецепт классический
- Голубцы в томатном соусе: рецепт с фото пошагово на сковороде
- Суп из кильки в томатном соусе рецепт с рисом и картошкой фото пошагово
- Рецепт ежиков в томатном соусе на сковороде: пошагово с фото
- Рецепт супа из кильки в томатном соусе с фото пошагово
- Как приготовить тефтели в томатном соусе на сковороде: рецепт с фото пошагово
- Тефтели в Томатном Соусе: Рецепт с Фото Пошагово на Сковороде
- Фасоль в томатном соусе с овощами на зиму рецепты с фото пошагово
- Рецепт тефтелей с рисом в духовке в сметанном томатном соусе рецепт с фото